Мой здоровый рацион

Калорийность Протеин F80. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин F80".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360 ккал 1684 ккал 21.4% 5.9% 468 г
Белки 80 г 76 г 105.3% 29.3% 95 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 1.2% 2333 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 0.5% 5475 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.64 мг 1.5 мг 42.7% 11.9% 234 г
Витамин В2, рибофлавин 0.6 мг 1.8 мг 33.3% 9.3% 300 г
Витамин В5, пантотеновая 3.64 мг 5 мг 72.8% 20.2% 137 г
Витамин В6, пиридоксин 0.84 мг 2 мг 42% 11.7% 238 г
Витамин В9, фолаты 1.26 мкг 400 мкг 0.3% 0.1% 31746 г
Витамин В12, кобаламин 0.36 мкг 3 мкг 12% 3.3% 833 г
Витамин C, аскорбиновая 47.6 мг 90 мг 52.9% 14.7% 189 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.72 мг 15 мг 31.5% 8.8% 318 г
Витамин Н, биотин 47.2 мкг 50 мкг 94.4% 26.2% 106 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 28 мг 1000 мг 2.8% 0.8% 3571 г
Магний, Mg 112 мг 400 мг 28% 7.8% 357 г
Фосфор, P 25 мг 800 мг 3.1% 0.9% 3200 г

Энергетическая ценность Протеин F80 составляет 360 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».