| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.9% | 691 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 1.2% | 2240 г |
| Углеводы | 75 г | 219 г | 34.2% | 9.2% | 292 г |
| Пищевые волокна | 7.3 г | 20 г | 36.5% | 9.9% | 274 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 70 мг | 1.5 мг | 4666.7% | 1261.3% | 2 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4 мг | 20 мг | 7% | 1.9% | 1429 г |
| Ниацин | 1.4 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 87 мг | 400 мг | 21.8% | 5.9% | 460 г |
| Натрий, Na | 0.04 мг | 1300 мг | 3250000 г | ||
| Фосфор, P | 502 мг | 800 мг | 62.8% | 17% | 159 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.1 мг | 18 мг | 17.2% | 4.6% | 581 г |
Энергетическая ценность Пшенные хлопья NordiC составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».