Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 913 ккал | 1684 ккал | 54.2% | 5.9% | 184 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 50.7 мг | 15 мг | 338% | 37% | 30 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 57 г | от 0.9 до 3.7 г | 1540.5% | 168.7% | |
Омега-6 жирные кислоты | 17 г | от 4.7 до 16.8 г | 101.2% | 11.1% | |
Насыщенные жирные кислоты | 12.85 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.85 г | min 16.8 г | 76.5% | 8.4% |
Энергетическая ценность Льняное масло с экстрактом имберя составляет 913 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».