Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 770 мкг | 900 мкг | 85.6% | 117 г | |
Витамин В1, тиамин | 1.4 мг | 1.5 мг | 93.3% | 107 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 129 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 83 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1.9 мг | 2 мг | 95% | 105 г | |
Витамин В9, фолаты | 451 мкг | 400 мкг | 112.8% | 89 г | |
Витамин В12, кобаламин | 2.6 мкг | 3 мкг | 86.7% | 115 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 85 мг | 90 мг | 94.4% | 106 г | |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 150 г | |
Витамин Н, биотин | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 167 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 125 мг | 1000 мг | 12.5% | 800 г | |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 129 г | |
Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 100000 г | |
Селен, Se | 60 мкг | 55 мкг | 109.1% | 92 г | |
Цинк, Zn | 11 мг | 12 мг | 91.7% | 109 г |
Энергетическая ценность Таблетка Элевит петрый приместр составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».