| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 6.7% | 8444 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.2% | 28000 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 10% | 5615 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 22.2% | 2500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.2 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.6% | 75000 г |
| Ликопин | 4.632 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 22.2% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.039 мг | 1.8 мг | 2.2% | 12.2% | 4615 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 27.8% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.011 мкг | 400 мкг | 3636364 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 25 мг | 90 мг | 27.8% | 154.4% | 360 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 15% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.49 мг | 20 мг | 2.5% | 13.9% | 4082 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 237 мг | 2500 мг | 9.5% | 52.8% | 1055 г |
| Кальций, Ca | 14.3 мг | 1000 мг | 1.4% | 7.8% | 6993 г |
| Магний, Mg | 20.1 мг | 400 мг | 5% | 27.8% | 1990 г |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.2% | 26000 г |
| Сера, S | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 6.7% | 8333 г |
| Фосфор, P | 26 мг | 800 мг | 3.3% | 18.3% | 3077 г |
| Хлор, Cl | 60 мг | 2300 мг | 2.6% | 14.4% | 3833 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 27.8% | 2000 г |
| Кобальт, Co | 0.06 мкг | 10 мкг | 0.6% | 3.3% | 16667 г |
| Марганец, Mn | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 38.9% | 1429 г |
| Медь, Cu | 1.12 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 89286 г |
| Молибден, Mo | 0.7 мкг | 70 мкг | 1% | 5.6% | 10000 г |
| Фтор, F | 2.01 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.6% | 199005 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.2 мг | 12 мг | 1.7% | 9.4% | 6000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.6 г | ~ | |||
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 1.2 | ~ | |||
| Мой нутриент 2 | 0.7 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.046 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.051 г | min 16.8 г | 0.3% | 1.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.135 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 6.7% |
Энергетическая ценность Помидоры черри составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».