Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 90.8 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 5.9% | 1855 г |
Белки | 18.7 г | 76 г | 24.6% | 27.1% | 406 г |
Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.2% | 5091 г |
Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.7% | 15643 г |
Энергетическая ценность шашлык из курицы составляет 90,77 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».