Калорийность Шоколад пористий корона. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад пористий корона".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	471 ккал	1684 ккал	28%	5.9%	358 г
Белки	6.4 г	76 г	8.4%	1.8%	1188 г
Жиры	18 г	56 г	32.1%	6.8%	311 г
Углеводы	70 г	219 г	32%	6.8%	313 г
Пищевые волокна	2.8 г	20 г	14%	3%	714 г
Вода	1.4 г	2273 г	0.1%		162357 г
Витамины
Витамин А, РЭ	2 мкг	900 мкг	0.2%		45000 г
бета Каротин	0.019 мг	5 мг	0.4%	0.1%	26316 г
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	0.6%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.08 мг	1.8 мг	4.4%	0.9%	2250 г
Витамин В5, пантотеновая	0.4 мг	5 мг	8%	1.7%	1250 г
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%	2.1%	1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.7 мг	15 мг	4.7%	1%	2143 г
Витамин К, филлохинон	7.3 мкг	120 мкг	6.1%	1.3%	1644 г
Витамин РР, НЭ	2.21 мг	20 мг	11.1%	2.4%	905 г
Ниацин	0.8 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	715 мг	2500 мг	28.6%	6.1%	350 г
Кальций, Ca	73 мг	1000 мг	7.3%	1.5%	1370 г
Магний, Mg	228 мг	400 мг	57%	12.1%	175 г
Натрий, Na	10 мг	1300 мг	0.8%	0.2%	13000 г
Фосфор, P	308 мг	800 мг	38.5%	8.2%	260 г
Микроэлементы
Железо, Fe	8 мг	18 мг	44.4%	9.4%	225 г
Марганец, Mn	1.9 мг	2 мг	95%	20.2%	105 г
Медь, Cu	1.8 мкг	1000 мкг	0.2%		55556 г
Селен, Se	6.8 мкг	55 мкг	12.4%	2.6%	809 г
Цинк, Zn	3.3 мг	12 мг	27.5%	5.8%	364 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	24 г	~
Насыщенные жирные кислоты	20 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Шоколад пористий корона составляет 471 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».