Мой здоровый рацион

Рецепт Творог с активиа 01.12.19. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творог с активиа 01.12.19

Творог Савушкин Хуторок 0,1% 205 г
Натуральная [Активиа] 144 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творог с активиа 01.12.19".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 77.5 ккал 1684 ккал 4.6% 5.9% 2173 г
Белки 12.6 г 76 г 16.6% 21.4% 603 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 3.5% 3733 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 2.1% 6441 г
Вода 82.5 г 2273 г 3.6% 4.6% 2755 г

Энергетическая ценность Творог с активиа 01.12.19 составляет 77,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».