Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 288 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 5.9% | 585 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 0.9% | 3800 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 11.6% | 300 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 644 мг | 2500 мг | 25.8% | 9% | 388 г |
Кальций, Ca | 69 мг | 1000 мг | 6.9% | 2.4% | 1449 г |
Магний, Mg | 58 мг | 400 мг | 14.5% | 5% | 690 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 5.4% | 643 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 62 г | ~ |
Энергетическая ценность Финиковая паста Al Barakan (до 27.11.20) составляет 288 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».