| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.7 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.7% | 19356 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 4.6% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 2.3% | 56000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 5.7% | 19909 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 57.5% | 2000 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 873 мг | 5 мг | 17460% | 200689.7% | 1 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 23% | 5000 г |
| Витамин В4, холин | 0.12 мг | 500 мг | 416667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 6.9% | 16667 г |
| Витамин В9, фолаты | 3 мкг | 400 мкг | 0.8% | 9.2% | 13333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.16 мг | 15 мг | 14.4% | 165.5% | 694 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 239.4 мг | 2500 мг | 9.6% | 110.3% | 1044 г |
| Кальций, Ca | 12.6 мг | 1000 мг | 1.3% | 14.9% | 7937 г |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 9.2% | 13333 г |
| Натрий, Na | 0.12 мг | 1300 мг | 1083333 г | ||
| Фосфор, P | 10.5 мг | 800 мг | 1.3% | 14.9% | 7619 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.51 мг | 18 мг | 2.8% | 32.2% | 3529 г |
| Марганец, Mn | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 69% | 1667 г |
| Медь, Cu | 0.06 мкг | 1000 мкг | 1666667 г | ||
| Цинк, Zn | 0.12 мг | 12 мг | 1% | 11.5% | 10000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.024 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.009 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.018 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.039 г | min 16.8 г | 0.2% | 2.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.12 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.1% | 12.6% | |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.102 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай Маття ИСУЗУ из Киото порошок ММТ составляет 8,73 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».