| Печенье сдобное | 250 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 100 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 100 г |
| Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя | 5 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 462 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 365 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 1.6% | 1333 г |
| Жиры | 26.8 г | 56 г | 47.9% | 10.4% | 209 г |
| Углеводы | 49.4 г | 219 г | 22.6% | 4.9% | 443 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 1.8% | 1176 г |
| Вода | 15.4 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14760 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 177.9 мкг | 900 мкг | 19.8% | 4.3% | 506 г |
| Ретинол | 0.16 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.11 мг | 5 мг | 2.2% | 0.5% | 4545 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.071 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1% | 2113 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 1.8% | 1200 г |
| Витамин В4, холин | 10.49 мг | 500 мг | 2.1% | 0.5% | 4766 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.215 мг | 5 мг | 4.3% | 0.9% | 2326 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 0.4% | 5714 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.398 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 28612 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.144 мкг | 3 мкг | 4.8% | 1% | 2083 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 40909 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.29 мкг | 10 мкг | 2.9% | 0.6% | 3448 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.802 мг | 15 мг | 5.3% | 1.1% | 1870 г |
| Витамин Н, биотин | 0.688 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.3% | 7267 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4917 мг | 20 мг | 7.5% | 1.6% | 1341 г |
| Ниацин | 0.426 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 163.1 мг | 2500 мг | 6.5% | 1.4% | 1533 г |
| Кальций, Ca | 86.33 мг | 1000 мг | 8.6% | 1.9% | 1158 г |
| Магний, Mg | 21.95 мг | 400 мг | 5.5% | 1.2% | 1822 г |
| Натрий, Na | 84.18 мг | 1300 мг | 6.5% | 1.4% | 1544 г |
| Сера, S | 18.93 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.4% | 5283 г |
| Фосфор, P | 102.6 мг | 800 мг | 12.8% | 2.8% | 780 г |
| Хлор, Cl | 51.78 мг | 2300 мг | 2.3% | 0.5% | 4442 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.99 мг | 18 мг | 5.5% | 1.2% | 1818 г |
| Йод, I | 1.51 мкг | 150 мкг | 1% | 0.2% | 9934 г |
| Кобальт, Co | 0.43 мкг | 10 мкг | 4.3% | 0.9% | 2326 г |
| Марганец, Mn | 0.1018 мг | 2 мг | 5.1% | 1.1% | 1965 г |
| Медь, Cu | 105.62 мкг | 1000 мкг | 10.6% | 2.3% | 947 г |
| Молибден, Mo | 1.204 мкг | 70 мкг | 1.7% | 0.4% | 5814 г |
| Селен, Se | 0.86 мкг | 55 мкг | 1.6% | 0.3% | 6395 г |
| Фтор, F | 13.4 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 29851 г |
| Цинк, Zn | 0.4001 мг | 12 мг | 3.3% | 0.7% | 2999 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 18.671 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 30.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 2.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 9.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.685 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.057 г | ~ | |||
| Валин | 0.106 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.044 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.099 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.132 г | ~ | |||
| Лизин | 0.126 г | ~ | |||
| Метионин | 0.039 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.056 г | ~ | |||
| Треонин | 0.075 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.03 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.078 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.159 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.072 г | ~ | |||
| Аланин | 0.058 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.126 г | ~ | |||
| Глицин | 0.035 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.373 г | ~ | |||
| Пролин | 0.178 г | ~ | |||
| Серин | 0.102 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.082 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.017 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 1.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 80.65 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.578 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.265 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.142 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.325 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.37 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.708 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.748 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.467 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.299 г | min 16.8 г | 31.5% | 6.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.331 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.499 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.404 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.542 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.8% | 1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.234 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.028 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.017 г | ~ |
Энергетическая ценность Пирожное картошка составляет 462 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».