| Кофе растворимый, сухой | 8 г |
| Вода | 200 г |
| Сахар песок | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.8% | 14033 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 6.7% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.7% | 56000 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 8.3% | 10429 г |
| Вода | 94.6 г | 2273 г | 4.2% | 35% | 2403 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 17.5% | 4737 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9057 мг | 20 мг | 4.5% | 37.5% | 2208 г |
| Ниацин | 0.906 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 8.08 мг | 1000 мг | 0.8% | 6.7% | 12376 г |
| Магний, Mg | 0.94 мг | 400 мг | 0.2% | 1.7% | 42553 г |
| Натрий, Na | 0.98 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 132653 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 106383 г |
| Фосфор, P | 9.4 мг | 800 мг | 1.2% | 10% | 8511 г |
| Хлор, Cl | 1.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 174242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.237 мг | 18 мг | 1.3% | 10.8% | 7595 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.8% | 175439 г |
| Молибден, Mo | 1.509 мкг | 70 мкг | 2.2% | 18.3% | 4639 г |
| Фтор, F | 94.34 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 20% | 4240 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе без молока с половиной чайной ложки сахара составляет 12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».