Мой здоровый рацион

Калорийность Bebe borůvka. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Bebe borůvka".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 441 ккал 1684 ккал 26.2% 5.9% 382 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 2.5% 905 г
Жиры 14 г 56 г 25% 5.7% 400 г
Углеводы 24 г 219 г 11% 2.5% 913 г
Пищевые волокна 7 г 20 г 35% 7.9% 286 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 289 мг 1000 мг 28.9% 6.6% 346 г
Магний, Mg 133 мг 400 мг 33.3% 7.6% 301 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4.7 мг 18 мг 26.1% 5.9% 383 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 24 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Bebe borůvka составляет 441 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».