Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 441 ккал | 1684 ккал | 26.2% | 5.9% | 382 г |
Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 2.5% | 905 г |
Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 5.7% | 400 г |
Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 2.5% | 913 г |
Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 7.9% | 286 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 289 мг | 1000 мг | 28.9% | 6.6% | 346 г |
Магний, Mg | 133 мг | 400 мг | 33.3% | 7.6% | 301 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4.7 мг | 18 мг | 26.1% | 5.9% | 383 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 24 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Bebe borůvka составляет 441 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».