| смесь для хлеба Хлеб многозерновой Английский | 400 г |
| Вода водопроводная питьевая | 230 г |
| подсолнечное масло с авокадо | 18 г |
| дрожжи актива | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 257.9 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 653 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 4.1% | 938 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 5.5% | 709 г |
| Углеводы | 36.7 г | 219 г | 16.8% | 6.5% | 597 г |
| Вода | 47.2 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4816 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.05 мг | 1000 мг | 0.1% | 95238 г | |
| Магний, Mg | 0.35 мг | 400 мг | 0.1% | 114286 г | |
| Натрий, Na | 1.4 мг | 1300 мг | 0.1% | 92857 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 3.51 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.2% | 28490 г |
| Фтор, F | 24.96 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16026 г |
| Цинк, Zn | 0.0035 мг | 12 мг | 342857 г |
Энергетическая ценность Хлеб из смеси многозерновой Английский составляет 257,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».