| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 421 ккал | 1684 ккал | 25% | 5.9% | 400 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 6.2% | 380 г |
| Жиры | 37 г | 56 г | 66.1% | 15.7% | 151 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.2% | 10950 г |
| Вода | 26 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 8742 г |
| Зола | 6.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.35 мг | 1.5 мг | 23.3% | 5.5% | 429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.25 мг | 1.8 мг | 13.9% | 3.3% | 720 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.24 мг | 2 мг | 12% | 2.9% | 833 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.5 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.4% | 6154 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.15 мг | 20 мг | 20.8% | 4.9% | 482 г |
| Ниацин | 4.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 344 мг | 2500 мг | 13.8% | 3.3% | 727 г |
| Кальций, Ca | 38 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.9% | 2632 г |
| Магний, Mg | 27 мг | 400 мг | 6.8% | 1.6% | 1481 г |
| Натрий, Na | 2215 мг | 1300 мг | 170.4% | 40.5% | 59 г |
| Сера, S | 240 мг | 1000 мг | 24% | 5.7% | 417 г |
| Фосфор, P | 235 мг | 800 мг | 29.4% | 7% | 340 г |
| Хлор, Cl | 3415 мг | 2300 мг | 148.5% | 35.3% | 67 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.9 мг | 18 мг | 16.1% | 3.8% | 621 г |
| Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 1.1% | 2143 г |
Энергетическая ценность Колбаса сырокопченая составляет 421 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».