Мой здоровый рацион

Калорийность цикорий натуральный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "цикорий натуральный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 320 ккал 1684 ккал 19% 5.9% 526 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 1.7% 1900 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.3% 11200 г
Углеводы 57 г 219 г 26% 8.1% 384 г
Пищевые волокна 37 г 20 г 185% 57.8% 54 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 2.46 мг 2 мг 123% 38.4% 81 г
Витамин В9, фолаты 120 мкг 400 мкг 30% 9.4% 333 г

Энергетическая ценность цикорий натуральный составляет 320 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов