| Сливочно-томатный суп | 200 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.9 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4221 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 4.3% | 5846 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 5% | 5091 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 7.3% | 3476 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.5% | 10000 г |
| Вода | 90.7 г | 2273 г | 4% | 10% | 2506 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21.5 мкг | 900 мкг | 2.4% | 6% | 4186 г |
| бета Каротин | 0.129 мг | 5 мг | 2.6% | 6.5% | 3876 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.8% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 1.09 мг | 500 мг | 0.2% | 0.5% | 45872 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 2% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 2% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.779 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1% | 22485 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.05 мг | 90 мг | 4.5% | 11.3% | 2222 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.113 мг | 15 мг | 0.8% | 2% | 13274 г |
| Витамин Н, биотин | 0.194 мкг | 50 мкг | 0.4% | 1% | 25773 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 2.8% | 9231 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1133 мг | 20 мг | 0.6% | 1.5% | 17652 г |
| Ниацин | 0.081 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.93 мг | 2500 мг | 1.9% | 4.8% | 5327 г |
| Кальций, Ca | 5.95 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.5% | 16807 г |
| Кремний, Si | 0.971 мг | 30 мг | 3.2% | 8% | 3090 г |
| Магний, Mg | 3.95 мг | 400 мг | 1% | 2.5% | 10127 г |
| Натрий, Na | 71.99 мг | 1300 мг | 5.5% | 13.8% | 1806 г |
| Сера, S | 2.94 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.8% | 34014 г |
| Фосфор, P | 4.3 мг | 800 мг | 0.5% | 1.3% | 18605 г |
| Хлор, Cl | 119.48 мг | 2300 мг | 5.2% | 13% | 1925 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 21.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 18.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.08 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.152 мг | 18 мг | 0.8% | 2% | 11842 г |
| Йод, I | 0.33 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.5% | 45455 г |
| Кобальт, Co | 0.998 мкг | 10 мкг | 10% | 25.1% | 1002 г |
| Литий, Li | 4.692 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0242 мг | 2 мг | 1.2% | 3% | 8264 г |
| Медь, Cu | 18.69 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 4.8% | 5350 г |
| Молибден, Mo | 2.405 мкг | 70 мкг | 3.4% | 8.5% | 2911 г |
| Никель, Ni | 2.103 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 24.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.065 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 84615 г |
| Фтор, F | 70.15 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 4.5% | 5702 г |
| Хром, Cr | 0.81 мкг | 50 мкг | 1.6% | 4% | 6173 г |
| Цинк, Zn | 0.0335 мг | 12 мг | 0.3% | 0.8% | 35821 г |
| Цирконий, Zr | 0.77 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.049 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.031 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.004 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лизин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.005 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.131 г | ~ | |||
| Аланин | 0.005 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.022 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.083 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.004 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.004 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Сливочно~томатный суп2 составляет 39,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».