| Сахар | 30 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 80 г |
| Сыр буко | 35 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Мята перечная, свежая | 2 г |
| Желатин пищевой | 2 г |
Одно терамиссу 160г
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 311.6 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 540 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 2.4% | 1333 г |
| Жиры | 22.3 г | 56 г | 39.8% | 12.8% | 251 г |
| Углеводы | 21.8 г | 219 г | 10% | 3.2% | 1005 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 3.7% | 870 г |
| Вода | 31 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7332 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 138.7 мкг | 900 мкг | 15.4% | 4.9% | 649 г |
| бета Каротин | 0.062 мг | 5 мг | 1.2% | 0.4% | 8065 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.4% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг | 1.8 мг | 3.9% | 1.3% | 2535 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.099 мг | 5 мг | 2% | 0.6% | 5051 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.264 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.4% | 9381 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 18000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.106 мкг | 10 мкг | 1.1% | 0.4% | 9434 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.321 мг | 15 мг | 2.1% | 0.7% | 4673 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8828 мг | 20 мг | 4.4% | 1.4% | 2266 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147.74 мг | 2500 мг | 5.9% | 1.9% | 1692 г |
| Кальций, Ca | 63.37 мг | 1000 мг | 6.3% | 2% | 1578 г |
| Магний, Mg | 32.26 мг | 400 мг | 8.1% | 2.6% | 1240 г |
| Натрий, Na | 17.13 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.4% | 7589 г |
| Сера, S | 16.1 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.5% | 6211 г |
| Фосфор, P | 75.1 мг | 800 мг | 9.4% | 3% | 1065 г |
| Хлор, Cl | 1.76 мг | 2300 мг | 0.1% | 130682 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.573 мг | 18 мг | 8.7% | 2.8% | 1144 г |
| Марганец, Mn | 0.3057 мг | 2 мг | 15.3% | 4.9% | 654 г |
| Медь, Cu | 290.3 мкг | 1000 мкг | 29% | 9.3% | 344 г |
| Молибден, Mo | 3.522 мкг | 70 мкг | 5% | 1.6% | 1988 г |
| Фтор, F | 15.41 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 25957 г |
| Цинк, Zn | 0.4605 мг | 12 мг | 3.8% | 1.2% | 2606 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 70.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Тирамису БТ составляет 311,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».