| Low Lactose Молоко 1,8% [Parmalat] | 0 г |
| Шоколад с какао крупкой | 0 г |
| Шоколад без сахара 72% | 25 г |
| Молоко 0.5 | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 265.6 ккал | 1684 ккал | 15.8% | 5.9% | 634 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 3.4% | 1101 г |
| Жиры | 19.7 г | 56 г | 35.2% | 13.3% | 284 г |
| Углеводы | 15.4 г | 219 г | 7% | 2.6% | 1422 г |
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 7.7% | 488 г |
| Вода | 44.9 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 5062 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.4% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.039 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.8% | 4615 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.444 мг | 15 мг | 3% | 1.1% | 3378 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1667 мг | 20 мг | 5.8% | 2.2% | 1714 г |
| Ниацин | 0.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 201.67 мг | 2500 мг | 8.1% | 3% | 1240 г |
| Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.9% | 4000 г |
| Магний, Mg | 73.89 мг | 400 мг | 18.5% | 7% | 541 г |
| Натрий, Na | 4.44 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 29279 г |
| Фосфор, P | 94.4 мг | 800 мг | 11.8% | 4.4% | 847 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.111 мг | 18 мг | 17.3% | 6.5% | 579 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.111 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколадная глазурь составляет 265,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».