Мой здоровый рацион

Рецепт Печенье с урбечем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печенье с урбечем

Геркулес Нежный Овсяные Хлопья [Русский продукт] 50 г
Урбеч из Ядер Арахиса [Живой Продукт] 60 г
Урбеч из Фундука [Живой Продукт] 60 г
Вода 70 г
Геркулес Монастырский 150 г
Мука Пшеничная (Цельнозерновая) [Фермер-Центр.Рф] 120 г
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье с урбечем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 399.4 ккал 1684 ккал 23.7% 5.9% 422 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 3.8% 661 г
Жиры 14.9 г 56 г 26.6% 6.7% 376 г
Углеводы 55.9 г 219 г 25.5% 6.4% 392 г
Вода 17.6 г 2273 г 0.8% 0.2% 12915 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.6 мг 1000 мг 0.1% 166667 г
Магний, Mg 0.13 мг 400 мг 307692 г
Натрий, Na 0.12 мг 1300 мг 1083333 г
Сера, S 0.13 мг 1000 мг 769231 г
Хлор, Cl 0.19 мг 2300 мг 1210526 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.08 мкг 1000 мкг 1250000 г
Молибден, Mo 0.212 мкг 70 мкг 0.3% 0.1% 33019 г
Фтор, F 13.26 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 30166 г

Энергетическая ценность Печенье с урбечем составляет 399,4 кКал.

  • Порция = 26 гр (103.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов