| 4 сезона по деревенски | 400 г |
| Гавайская смесь | 400 г |
| Фасоль Красная Консервированная [Heinz] | 240 г |
| Фарш Говяжий [Савос] | 365 г |
| Фарш Куриный [Томская Птицефабрика] | 260 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.2 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 919 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 10.4% | 524 г |
| Жиры | 6.9 г | 56 г | 12.3% | 6.7% | 812 г |
| Углеводы | 21.9 г | 219 г | 10% | 5.5% | 1000 г |
| Вода | 56.7 г | 2273 г | 2.5% | 1.4% | 4009 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.129 мг | 5 мг | 2.6% | 1.4% | 3876 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.17 мг | 90 мг | 14.6% | 8% | 683 г |
Энергетическая ценность 4 сезона с фаршем составляет 183,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».