Мой здоровый рацион

Рецепт Мясо: ребра свиные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мясо: ребра свиные

Ребрышки Деликатесные [Мираторг] 900 г
Приправа для Свинины [Kotanyi] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мясо: ребра свиные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260.5 ккал 1684 ккал 15.5% 6% 646 г
Белки 10.9 г 76 г 14.3% 5.5% 697 г
Жиры 23.5 г 56 г 42% 16.1% 238 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 0.1% 31286 г
Вода 64.9 г 2273 г 2.9% 1.1% 3502 г

Энергетическая ценность Мясо: ребра свиные составляет 260,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».