| Опара для пасочки | 652 г |
| Желтки для паски | 1242 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 351 г |
| Маргарин (растительный спред), 70% жира, соевое и гидрированное соевое масло, в стике | 260 г |
| Изюм | 495 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 2386 г |
| Кардамон | 6 г |
| Мускатный орех, молотый | 3 г |
| Имбирь, молотый | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350.4 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 2.5% | 1152 г |
| Жиры | 12.3 г | 56 г | 22% | 6.3% | 455 г |
| Углеводы | 53.7 г | 219 г | 24.5% | 7% | 408 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 2.6% | 1111 г |
| Вода | 22 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10332 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 122.3 мкг | 900 мкг | 13.6% | 3.9% | 736 г |
| бета Каротин | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 0.2% | 12195 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.154 мг | 1.5 мг | 10.3% | 2.9% | 974 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.087 мг | 1.8 мг | 4.8% | 1.4% | 2069 г |
| Витамин В4, холин | 59.45 мг | 500 мг | 11.9% | 3.4% | 841 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.394 мг | 5 мг | 7.9% | 2.3% | 1269 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 0.7% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.221 мкг | 400 мкг | 4.1% | 1.2% | 2466 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.161 мкг | 3 мкг | 5.4% | 1.5% | 1863 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 69231 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.613 мкг | 10 мкг | 6.1% | 1.7% | 1631 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.047 мг | 15 мг | 7% | 2% | 1433 г |
| Витамин Н, биотин | 4.054 мкг | 50 мкг | 8.1% | 2.3% | 1233 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9344 мг | 20 мг | 9.7% | 2.8% | 1034 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 174.82 мг | 2500 мг | 7% | 2% | 1430 г |
| Кальций, Ca | 38.83 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.1% | 2575 г |
| Магний, Mg | 14.83 мг | 400 мг | 3.7% | 1.1% | 2697 г |
| Натрий, Na | 55.23 мг | 1300 мг | 4.2% | 1.2% | 2354 г |
| Сера, S | 14.52 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.4% | 6887 г |
| Фосфор, P | 104.3 мг | 800 мг | 13% | 3.7% | 767 г |
| Хлор, Cl | 19.73 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.3% | 11657 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.433 мг | 18 мг | 8% | 2.3% | 1256 г |
| Йод, I | 3.07 мкг | 150 мкг | 2% | 0.6% | 4886 г |
| Кобальт, Co | 1.587 мкг | 10 мкг | 15.9% | 4.5% | 630 г |
| Марганец, Mn | 0.0546 мг | 2 мг | 2.7% | 0.8% | 3663 г |
| Медь, Cu | 14.72 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.4% | 6793 г |
| Молибден, Mo | 1.329 мкг | 70 мкг | 1.9% | 0.5% | 5267 г |
| Селен, Se | 0.321 мкг | 55 мкг | 0.6% | 0.2% | 17134 г |
| Фтор, F | 1.94 мкг | 4000 мкг | 206186 г | ||
| Хром, Cr | 0.61 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.3% | 8197 г |
| Цинк, Zn | 0.4402 мг | 12 мг | 3.7% | 1.1% | 2726 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 16 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Тесто для паски 2014 составляет 350,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».