| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 530 ккал | 1684 ккал | 31.5% | 5.9% | 318 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 3.2% | 589 г |
| Жиры | 53.2 г | 56 г | 95% | 17.9% | 105 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 0.8% | 2330 г |
| Вода | 6.5 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 34969 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 750 мг | 2500 мг | 30% | 5.7% | 333 г |
| Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
| Магний, Mg | 80 мг | 400 мг | 20% | 3.8% | 500 г |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 26000 г |
| Сера, S | 83 мг | 1000 мг | 8.3% | 1.6% | 1205 г |
| Фосфор, P | 500 мг | 800 мг | 62.5% | 11.8% | 160 г |
| Хлор, Cl | 50 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.4% | 4600 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4 мг | 18 мг | 22.2% | 4.2% | 450 г |
| Кобальт, Co | 27 мкг | 10 мкг | 270% | 50.9% | 37 г |
| Марганец, Mn | 2.85 мг | 2 мг | 142.5% | 26.9% | 70 г |
| Медь, Cu | 2.27 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 44053 г | |
| Молибден, Mo | 40 мкг | 70 мкг | 57.1% | 10.8% | 175 г |
| Цинк, Zn | 4.5 мг | 12 мг | 37.5% | 7.1% | 267 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 29.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17.7 г | min 16.8 г | 105.4% | 19.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.5 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.4% | 2.5% |
Энергетическая ценность Какао бобы ММТ составляет 530 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».