| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3742 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2.9% | 7600 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 2.4% | 9333 г |
| Углеводы | 11.3 г | 219 г | 5.2% | 11.6% | 1938 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14 мкг | 900 мкг | 1.6% | 3.6% | 6429 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12 мг | 90 мг | 13.3% | 29.6% | 750 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | 20 мг | 1.5% | 3.3% | 6667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 208 мг | 2500 мг | 8.3% | 18.4% | 1202 г |
| Кальций, Ca | 215 мг | 1000 мг | 21.5% | 47.8% | 465 г |
| Магний, Mg | 51 мг | 400 мг | 12.8% | 28.4% | 784 г |
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.1% | 21667 г |
| Фосфор, P | 37 мг | 800 мг | 4.6% | 10.2% | 2162 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 18.4% | 1200 г |
Энергетическая ценность Каркаде (Гибискус) сухой составляет 45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».