| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 458 ккал | 1684 ккал | 27.2% | 5.9% | 368 г |
| Белки | 41.8 г | 76 г | 55% | 12% | 182 г |
| Жиры | 20.4 г | 56 г | 36.4% | 7.9% | 275 г |
| Углеводы | 26.9 г | 219 г | 12.3% | 2.7% | 814 г |
| Пищевые волокна | 10.1 г | 20 г | 50.5% | 11% | 198 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.65 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Соевые хлопья составляет 458 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».