| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 474.3 ккал | 1684 ккал | 28.2% | 5.9% | 355 г |
| Белки | 27.9 г | 76 г | 36.7% | 7.7% | 272 г |
| Жиры | 23.3 г | 56 г | 41.6% | 8.8% | 240 г |
| Углеводы | 39.1 г | 219 г | 17.9% | 3.8% | 560 г |
Энергетическая ценность Ряженка 2.5% 930гр составляет 474,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».