Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб Богородский. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб Богородский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200 ккал 1684 ккал 11.9% 6% 842 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 4.6% 1086 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 0.9% 5600 г
Углеводы 43 г 219 г 19.6% 9.8% 509 г
Пищевые волокна 6.4 г 20 г 32% 16% 313 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.17 мг 1.5 мг 11.3% 5.7% 882 г
Витамин РР, НЭ 1.79 мг 20 мг 9% 4.5% 1117 г
Макроэлементы
Калий, K 202.69 мг 2500 мг 8.1% 4.1% 1233 г
Магний, Mg 45.06 мг 400 мг 11.3% 5.7% 888 г
Натрий, Na 397.54 мг 1300 мг 30.6% 15.3% 327 г
Фосфор, P 126.5 мг 800 мг 15.8% 7.9% 632 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.53 мг 18 мг 19.6% 9.8% 510 г

Энергетическая ценность Хлеб Богородский составляет 200 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов