Мой здоровый рацион

Рецепт Веганское мясо с овощами и сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Веганское мясо с овощами и сливками

Веганское мясо Wok 0 г
Овощи замороженные Wok 250 г
Масло растительное рапсовое 10 г
Сливки Milbona 30% 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Веганское мясо с овощами и сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 167.7 ккал 1684 ккал 10% 6% 1004 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 1.5% 4000 г
Жиры 15.1 г 56 г 27% 16.1% 371 г
Углеводы 5.3 г 219 г 2.4% 1.4% 4132 г
Вода 77.7 г 2273 г 3.4% 2% 2925 г

Энергетическая ценность Веганское мясо с овощами и сливками составляет 167,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».