Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе молотый с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе молотый с молоком

Кофе Молотый [Черная Карта] 4 г
Молоко 3,2% [Просто Молоко] 70 г
Вода 180 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе молотый с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 19.3 ккал 1684 ккал 1.1% 5.7% 8725 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 7.3% 6909 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 10.4% 5091 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 4.1% 12167 г
Вода 96 г 2273 г 4.2% 21.8% 2368 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.19 мг 1000 мг 0.3% 1.6% 31348 г
Магний, Mg 0.71 мг 400 мг 0.2% 1% 56338 г
Натрий, Na 0.64 мг 1300 мг 203125 г
Сера, S 0.71 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 140845 г
Хлор, Cl 0.99 мг 2300 мг 232323 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.5% 181818 г
Медь, Cu 0.43 мкг 1000 мкг 232558 г
Молибден, Mo 1.134 мкг 70 мкг 1.6% 8.3% 6173 г
Фтор, F 70.87 мкг 4000 мкг 1.8% 9.3% 5644 г

Энергетическая ценность Кофе молотый с молоком составляет 19,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».