Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 750 мкг | 900 мкг | 83.3% | 120 г | |
Витамин В1, тиамин | 1.26 мг | 1.5 мг | 84% | 119 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.5 мг | 1.8 мг | 83.3% | 120 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 3.78 мг | 5 мг | 75.6% | 132 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 133 г | |
Витамин В9, фолаты | 300 мкг | 400 мкг | 75% | 133 г | |
Витамин В12, кобаламин | 2.28 мкг | 3 мкг | 76% | 132 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 52.5 мг | 90 мг | 58.3% | 171 г | |
Витамин D, кальциферол | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 333 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 11.25 мг | 15 мг | 75% | 133 г | |
Витамин Н, биотин | 37.8 мкг | 50 мкг | 75.6% | 132 г | |
Витамин К, филлохинон | 52.8 мкг | 120 мкг | 44% | 227 г | |
Макроэлементы | |||||
Кремний, Si | 22.38 мг | 30 мг | 74.6% | 134 г | |
Магний, Mg | 75 мг | 400 мг | 18.8% | 533 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.25 мг | 18 мг | 12.5% | 800 г | |
Йод, I | 55.8 мкг | 150 мкг | 37.2% | 269 г | |
Марганец, Mn | 0.72 мг | 2 мг | 36% | 278 г | |
Медь, Cu | 750 мкг | 1000 мкг | 75% | 133 г | |
Молибден, Mo | 12 мкг | 70 мкг | 17.1% | 583 г | |
Селен, Se | 26.4 мкг | 55 мкг | 48% | 208 г | |
Хром, Cr | 18 мкг | 50 мкг | 36% | 278 г | |
Цинк, Zn | 9 мг | 12 мг | 75% | 133 г |
Энергетическая ценность Vimiline составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».