Мой здоровый рацион

Калорийность шоколад O`ZERA Bitter 77.7%. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "шоколад O`ZERA Bitter 77.7%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 580 ккал 1684 ккал 34.4% 5.9% 290 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 2% 844 г
Жиры 47 г 56 г 83.9% 14.5% 119 г
Углеводы 31 г 219 г 14.2% 2.4% 706 г
Пищевые волокна 5.2 г 20 г 26% 4.5% 385 г
Вода 0.7 г 2273 г 324714 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Зола 1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 0.2% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.04 мг 1.8 мг 2.2% 0.4% 4500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 0.9% 1875 г
Витамин РР, НЭ 1.5 мг 20 мг 7.5% 1.3% 1333 г
Ниацин 0.6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 312 мг 2500 мг 12.5% 2.2% 801 г
Кальций, Ca 31 мг 1000 мг 3.1% 0.5% 3226 г
Магний, Mg 97 мг 400 мг 24.3% 4.2% 412 г
Натрий, Na 3 мг 1300 мг 0.2% 43333 г
Фосфор, P 205 мг 800 мг 25.6% 4.4% 390 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.4 мг 18 мг 30% 5.2% 333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.1 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 50.4 г ~
Насыщенные жирные кислоты 28.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность шоколад O`ZERA Bitter 77.7% составляет 580 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».