| Батончик Мюсли с черносливом и изюмом | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 305.6 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 5.9% | 551 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.4% | 950 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 2.2% | 1514 г |
| Углеводы | 60.5 г | 219 г | 27.6% | 9% | 362 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 9.8% | 333 г |
| Вода | 12 г | 2273 г | 0.5% | 0.2% | 18942 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 40909 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.321 мг | 1.5 мг | 21.4% | 7% | 467 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.101 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.8% | 1782 г |
| Витамин В4, холин | 52.22 мг | 500 мг | 10.4% | 3.4% | 957 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.5 мг | 5 мг | 10% | 3.3% | 1000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 2.5% | 1333 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.111 мкг | 400 мкг | 4% | 1.3% | 2483 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.67 мг | 90 мг | 0.7% | 0.2% | 13433 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.344 мг | 15 мг | 9% | 2.9% | 1116 г |
| Витамин Н, биотин | 11.111 мкг | 50 мкг | 22.2% | 7.3% | 450 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9848 мг | 20 мг | 14.9% | 4.9% | 670 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 584.22 мг | 2500 мг | 23.4% | 7.7% | 428 г |
| Кальций, Ca | 71.11 мг | 1000 мг | 7.1% | 2.3% | 1406 г |
| Кремний, Si | 23.889 мг | 30 мг | 79.6% | 26% | 126 г |
| Магний, Mg | 96.44 мг | 400 мг | 24.1% | 7.9% | 415 г |
| Натрий, Na | 47.67 мг | 1300 мг | 3.7% | 1.2% | 2727 г |
| Сера, S | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.5% | 2222 г |
| Фосфор, P | 241 мг | 800 мг | 30.1% | 9.8% | 332 г |
| Хлор, Cl | 38.89 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.6% | 5914 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.5 мг | 18 мг | 19.4% | 6.3% | 514 г |
| Йод, I | 2.5 мкг | 150 мкг | 1.7% | 0.6% | 6000 г |
| Кобальт, Co | 3.722 мкг | 10 мкг | 37.2% | 12.2% | 269 г |
| Марганец, Mn | 2.8056 мг | 2 мг | 140.3% | 45.9% | 71 г |
| Медь, Cu | 277.78 мкг | 1000 мкг | 27.8% | 9.1% | 360 г |
| Молибден, Mo | 21.5 мкг | 70 мкг | 30.7% | 10% | 326 г |
| Фтор, F | 46.67 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.4% | 8571 г |
| Цинк, Zn | 1.4889 мг | 12 мг | 12.4% | 4.1% | 806 г |
Энергетическая ценность Мюсли сухие составляет 305,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».