| Творог Домашний 5% [Благода] | 400 г |
| Яйцо куриное (Яйца) | 50 г |
| Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола [ВкусВилл] | 110 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 167.6 ккал | 1684 ккал | 10% | 6% | 1005 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 11.5% | 517 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 5.1% | 1167 г |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 4.3% | 1395 г |
| Вода | 64.8 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3508 г |
Энергетическая ценность Вареники ленивые1 составляет 167,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».