| Малыш Истринский молочная смесь | 200 г |
| Рисовая каша умница молочная | 50 г |
| Мука гречневая цельнозерновая тм "гарнец", 500 г | 50 г |
| Мука амарантовая с повышенным содержанием белка | 50 г |
| мука льняная полуобезжиренная | 50 г |
| Heinz первая овсяная каша без молока | 50 г |
| Овсянка диетическая содержит овсяные отруби натуральные | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 395.3 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 426 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 4.7% | 535 г |
| Жиры | 12.3 г | 56 г | 22% | 5.6% | 455 г |
| Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 6.6% | 384 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 2.7% | 952 г |
| Вода | 14.4 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 15785 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 100.8 мкг | 900 мкг | 11.2% | 2.8% | 893 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.262 мг | 1.5 мг | 17.5% | 4.4% | 573 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.477 мг | 1.8 мг | 26.5% | 6.7% | 377 г |
| Витамин В4, холин | 29.8 мг | 500 мг | 6% | 1.5% | 1678 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.427 мг | 5 мг | 28.5% | 7.2% | 350 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.22 мг | 2 мг | 11% | 2.8% | 909 г |
| Витамин В9, фолаты | 46.939 мкг | 400 мкг | 11.7% | 3% | 852 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.597 мкг | 3 мкг | 19.9% | 5% | 503 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 37.65 мг | 90 мг | 41.8% | 10.6% | 239 г |
| Витамин D, кальциферол | 6.02 мкг | 10 мкг | 60.2% | 15.2% | 166 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.408 мг | 15 мг | 29.4% | 7.4% | 340 г |
| Витамин Н, биотин | 5.816 мкг | 50 мкг | 11.6% | 2.9% | 860 г |
| Витамин К, филлохинон | 15 мкг | 120 мкг | 12.5% | 3.2% | 800 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0408 мг | 20 мг | 5.2% | 1.3% | 1922 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 183.67 мг | 2500 мг | 7.3% | 1.8% | 1361 г |
| Кальций, Ca | 268.57 мг | 1000 мг | 26.9% | 6.8% | 372 г |
| Магний, Mg | 15.1 мг | 400 мг | 3.8% | 1% | 2649 г |
| Натрий, Na | 74.8 мг | 1300 мг | 5.8% | 1.5% | 1738 г |
| Фосфор, P | 96.3 мг | 800 мг | 12% | 3% | 831 г |
| Хлор, Cl | 126.94 мг | 2300 мг | 5.5% | 1.4% | 1812 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.796 мг | 18 мг | 26.6% | 6.7% | 375 г |
| Йод, I | 43.06 мкг | 150 мкг | 28.7% | 7.3% | 348 г |
| Марганец, Mn | 0.2327 мг | 2 мг | 11.6% | 2.9% | 859 г |
| Медь, Cu | 120 мкг | 1000 мкг | 12% | 3% | 833 г |
| Селен, Se | 4.49 мкг | 55 мкг | 8.2% | 2.1% | 1225 г |
| Цинк, Zn | 2.2245 мг | 12 мг | 18.5% | 4.7% | 539 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 25.5% | 6.5% |
Энергетическая ценность Смесь номер 1 составляет 395,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».