| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.19 мг | 2500 мг | 1.6% | 6220 г | |
| Кальций, Ca | 452 мг | 1000 мг | 45.2% | 221 г | |
| Кремний, Si | 6.02 мг | 30 мг | 20.1% | 498 г | |
| Магний, Mg | 53.61 мг | 400 мг | 13.4% | 746 г | |
| Натрий, Na | 165.12 мг | 1300 мг | 12.7% | 787 г | |
| Фосфор, P | 143.7 мг | 800 мг | 18% | 557 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.79 мг | 18 мг | 32.2% | 311 г | |
| Марганец, Mn | 0.74 мг | 2 мг | 37% | 270 г | |
| Медь, Cu | 1.39 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 71942 г | |
| Хром, Cr | 1.14 мкг | 50 мкг | 2.3% | 4386 г | |
| Цинк, Zn | 10.41 мг | 12 мг | 86.8% | 115 г |
Энергетическая ценность Колла ген составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».