| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 4.7% | 555 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.2% | 14000 г |
| Углеводы | 80.2 г | 219 г | 36.6% | 9.6% | 273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.28 мг | 1.5 мг | 18.7% | 4.9% | 536 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.35 мг | 1.8 мг | 19.4% | 5.1% | 514 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 4.6% | 571 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.63 мкг | 3 мкг | 21% | 5.5% | 476 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 84 мг | 1300 мг | 6.5% | 1.7% | 1548 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.22 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Гейнер Solid Mass составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».