Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе

Кофе растворимый якобс монарх 2 г
Вода, бутилированная, в общем 130 г
Сахар песок 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75.1 ккал 1684 ккал 4.5% 6% 2242 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.4% 38000 г
Углеводы 18.6 г 219 г 8.5% 11.3% 1177 г
Вода 81.2 г 2273 г 3.6% 4.8% 2799 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.56 мг 2500 мг 446429 г
Кальций, Ca 8.58 мг 1000 мг 0.9% 1.2% 11655 г
Магний, Mg 1.6 мг 400 мг 0.4% 0.5% 25000 г
Натрий, Na 1.79 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 72626 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.056 мг 18 мг 0.3% 0.4% 32143 г
Медь, Cu 5.62 мкг 1000 мкг 0.6% 0.8% 17794 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 18.5 г ~

Энергетическая ценность Кофе составляет 75,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов