| МОРКОВЬ СЫРАЯ | 1835 г |
| ЧЕСНОК ПОРОШОК | 0 г |
| Перец черный, молотый или горошек | 0 г |
| Уксус столовый 9% | 64 г |
| МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ | 56 г |
| Соль поваренная пищевая | 11 г |
| САХАР ПЕСОК | 12 г |
| ЧЕСНОК СЫРОЙ | 42 г |
| ПРИПРАВА ДЛЯ МОРКОВИ | 37 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.4 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2536 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 2.7% | 5429 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 7.8% | 1931 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 5.7% | 2607 г |
| Вода | 86.5 г | 2273 г | 3.8% | 5.7% | 2628 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 1.97 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 50761 г |
| Магний, Mg | 0.12 мг | 400 мг | 333333 г | ||
| Натрий, Na | 207.01 мг | 1300 мг | 15.9% | 23.9% | 628 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 104167 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 319.2 мг | 2300 мг | 13.9% | 20.9% | 721 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.016 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 112500 г |
| Кобальт, Co | 0.08 мкг | 10 мкг | 0.8% | 1.2% | 12500 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 153846 г |
| Медь, Cu | 1.45 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 68966 г |
| Молибден, Mo | 0.588 мкг | 70 мкг | 0.8% | 1.2% | 11905 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.01 мкг | 4000 мкг | 40000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0032 мг | 12 мг | 375000 г |
Энергетическая ценность МОРКОВЬ ПО КОРЕЙСКИ 9.03.20 составляет 66,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».