| кофе жардин растворимый | 5 г |
| Вода | 130 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.7 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.6% | 15738 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 11.2% | 8444 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 8.4% | 11200 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 2.8% | 36500 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 39.3% | 2393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.8 мкг | 900 мкг | 0.3% | 2.8% | 32143 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.8% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 10.3% | 9474 г |
| Витамин В4, холин | 3.05 мг | 500 мг | 0.6% | 5.6% | 16393 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.052 мг | 5 мг | 1% | 9.3% | 9615 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 2.8% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.645 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.9% | 62016 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.052 мкг | 3 мкг | 1.7% | 15.9% | 5769 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 1.9% | 52941 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.9% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.413 мкг | 50 мкг | 0.8% | 7.5% | 12107 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1032 мг | 20 мг | 0.5% | 4.7% | 19380 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.84 мг | 2500 мг | 0.8% | 7.5% | 13270 г |
| Кальций, Ca | 19.26 мг | 1000 мг | 1.9% | 17.8% | 5192 г |
| Магний, Mg | 2.65 мг | 400 мг | 0.7% | 6.5% | 15094 г |
| Натрий, Na | 7.21 мг | 1300 мг | 0.6% | 5.6% | 18031 г |
| Сера, S | 4.58 мг | 1000 мг | 0.5% | 4.7% | 21834 г |
| Фосфор, P | 11.6 мг | 800 мг | 1.5% | 14% | 6897 г |
| Хлор, Cl | 15.37 мг | 2300 мг | 0.7% | 6.5% | 14964 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.014 мг | 18 мг | 0.1% | 0.9% | 128571 г |
| Йод, I | 1.16 мкг | 150 мкг | 0.8% | 7.5% | 12931 г |
| Кобальт, Co | 0.103 мкг | 10 мкг | 1% | 9.3% | 9709 г |
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 95238 г |
| Медь, Cu | 2.05 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.9% | 48780 г |
| Молибден, Mo | 0.645 мкг | 70 мкг | 0.9% | 8.4% | 10853 г |
| Селен, Se | 0.258 мкг | 55 мкг | 0.5% | 4.7% | 21318 г |
| Фтор, F | 86.45 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 20.6% | 4627 г |
| Хром, Cr | 0.26 мкг | 50 мкг | 0.5% | 4.7% | 19231 г |
| Цинк, Zn | 0.0516 мг | 12 мг | 0.4% | 3.7% | 23256 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком составляет 10,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».