| Бульон говяжий | 600 г |
| Овощная Смесь Мексиканская [Gusto] | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.9 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6260 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 12.3% | 3040 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.5% | 28000 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 6.7% | 5475 г |
| Углеводы (общие) | 0.8 г | ~ | |||
| Вода | 92.7 г | 2273 г | 4.1% | 15.2% | 2452 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.625 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 5.2% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.057 мг | 1.8 мг | 3.2% | 11.9% | 3158 г |
| Витамин В4, холин | 3 мг | 500 мг | 0.6% | 2.2% | 16667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 6.3% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.25 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.1% | 32000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.006 мг | 15 мг | 250000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.4% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.545 мг | 20 мг | 2.7% | 10% | 3670 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 115.63 мг | 2500 мг | 4.6% | 17.1% | 2162 г |
| Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.9% | 20000 г |
| Магний, Mg | 4.38 мг | 400 мг | 1.1% | 4.1% | 9132 г |
| Натрий, Na | 123.75 мг | 1300 мг | 9.5% | 35.3% | 1051 г |
| Сера, S | 12.31 мг | 1000 мг | 1.2% | 4.5% | 8123 г |
| Фосфор, P | 19.4 мг | 800 мг | 2.4% | 8.9% | 4124 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.169 мг | 18 мг | 0.9% | 3.3% | 10651 г |
| Медь, Cu | 31.25 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 11.5% | 3200 г |
| Селен, Se | 0.75 мкг | 55 мкг | 1.4% | 5.2% | 7333 г |
| Цинк, Zn | 0.1063 мг | 12 мг | 0.9% | 3.3% | 11289 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.008 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.027 г | min 16.8 г | 0.2% | 0.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп овощной на говяжьем бульоне составляет 26,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».