| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 278 ккал | 1684 ккал | 16.5% | 5.9% | 606 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.7% | 760 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.6% | 5600 г |
| Углеводы | 51.8 г | 219 г | 23.7% | 8.5% | 423 г |
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 5.9% | 606 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 119 мг | 2500 мг | 4.8% | 1.7% | 2101 г |
| Кальций, Ca | 162 мг | 1000 мг | 16.2% | 5.8% | 617 г |
| Магний, Mg | 81 мг | 400 мг | 20.3% | 7.3% | 494 г |
| Фосфор, P | 136 мг | 800 мг | 17% | 6.1% | 588 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 4% | 900 г |
Энергетическая ценность Отруби амарантовые с топинамбуром составляет 278 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».