Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 303.7 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 554 г |
Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 5.6% | 585 г |
Жиры | 13.1 г | 56 г | 23.4% | 7.7% | 427 г |
Углеводы | 33.4 г | 219 г | 15.3% | 5% | 656 г |
Энергетическая ценность Блинчики с творогом и печеными яблоками составляет 303,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».