| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 488 ккал | 1684 ккал | 29% | 5.9% | 345 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 4% | 507 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 8.8% | 233 г |
| Углеводы | 53 г | 219 г | 24.2% | 5% | 413 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.4 мг | 1.5 мг | 93.3% | 19.1% | 107 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.6 мг | 90 мг | 6.2% | 1.3% | 1607 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 263 мг | 1000 мг | 26.3% | 5.4% | 380 г |
| Магний, Mg | 404 мг | 400 мг | 101% | 20.7% | 99 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.7 мг | 18 мг | 37.2% | 7.6% | 269 г |
| Марганец, Mn | 2.1 мг | 2 мг | 105% | 21.5% | 95 г |
| Медь, Cu | 1.1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 90909 г | |
| Селен, Se | 0.014 мкг | 55 мкг | 392857 г | ||
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 6.8% | 300 г |
Энергетическая ценность Льняные хрустящие крекеры с яблоком и корицей составляет 488 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».