| Свекла Вареная [Зеленая Долина] | 500 г |
| Майонез Оливковый 67% [Слобода] | 100 г |
| Чернослив Сушеный [Красная Цена] | 105 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163.7 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1029 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 1.5% | 4222 г |
| Жиры | 9.7 г | 56 г | 17.3% | 10.6% | 577 г |
| Углеводы | 17.4 г | 219 г | 7.9% | 4.8% | 1259 г |
| Вода | 71.1 г | 2273 г | 3.1% | 1.9% | 3197 г |
Энергетическая ценность Свекла с черносливом и майонезом составляет 163,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».