Мой здоровый рацион

Калорийность Оливки зеленые без косточки Мансанилья. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Оливки зеленые без косточки Мансанилья".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 157 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1073 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 2.3% 2815 г
Жиры 14.4 г 56 г 25.7% 16.4% 389 г
Углеводы 4.2 г 219 г 1.9% 1.2% 5214 г
Насыщенные жирные кислоты 2.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Оливки зеленые без косточки Мансанилья составляет 157 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».