| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 886 ккал | 1684 ккал | 52.6% | 5.9% | 190 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 25333 г | |
| Жиры | 98 г | 56 г | 175% | 19.8% | 57 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 0.3% | 3650 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 600 мкг | 900 мкг | 66.7% | 7.5% | 150 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.049 мг | 20 мг | 0.2% | 40816 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 0.2% | 5000 г |
| Кремний, Si | 18 мг | 30 мг | 60% | 6.8% | 167 г |
| Магний, Mg | 0.6 мг | 400 мг | 0.2% | 66667 г | |
| Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.1% | 13000 г |
| Фосфор, P | 24 мг | 800 мг | 3% | 0.3% | 3333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 0.2% | 6000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 60.19 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 28.85 г | min 16.8 г | 171.7% | 19.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.04 г | от 11.2 до 20.6 г | 27.1% | 3.1% |
Энергетическая ценность Гхи масло составляет 886 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».