| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 502.3 ккал | 1684 ккал | 29.8% | 5.9% | 335 г |
| Белки | 19.7 г | 76 г | 25.9% | 5.2% | 386 г |
| Жиры | 25.5 г | 56 г | 45.5% | 9.1% | 220 г |
| Углеводы | 48.6 г | 219 г | 22.2% | 4.4% | 451 г |
Энергетическая ценность Блин с сёмгой составляет 502,304 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».