Мой здоровый рацион

Калорийность Vegan protein cocoa nibs. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Vegan protein cocoa nibs".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 419 ккал 1684 ккал 24.9% 5.9% 402 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 6.9% 345 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 8.1% 295 г
Углеводы 30 г 219 г 13.7% 3.3% 730 г
Пищевые волокна 20 г 20 г 100% 23.9% 100 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 15.9% 150 г
Витамин В2, рибофлавин 1.2 мг 1.8 мг 66.7% 15.9% 150 г
Витамин В5, пантотеновая 4.5 мг 5 мг 90% 21.5% 111 г
Витамин В6, пиридоксин 1.5 мг 2 мг 75% 17.9% 133 г
Витамин В9, фолаты 150 мкг 400 мкг 37.5% 8.9% 267 г
Витамин В12, кобаламин 0.75 мкг 3 мкг 25% 6% 400 г
Витамин C, аскорбиновая 45 мг 90 мг 50% 11.9% 200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.5 мг 15 мг 50% 11.9% 200 г
Витамин Н, биотин 110 мкг 50 мкг 220% 52.5% 45 г
Витамин РР, НЭ 13.5 мг 20 мг 67.5% 16.1% 148 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 370 мг 1000 мг 37% 8.8% 270 г
Насыщенные жирные кислоты 11.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Vegan protein cocoa nibs составляет 419 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».