| Свинина, вырезка (Запекание) | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 36 г |
| Приправа для мяса (Сырье и приправы) | 12 г |
| Красный Перец Сладкий [Kamis] | 40 г |
| Мускатный орех, молотый | 2 г |
| Вода | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140.4 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1199 г |
| Белки | 18.6 г | 76 г | 24.5% | 17.5% | 409 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 8.9% | 800 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 0.2% | 36500 г |
| Вода | 71.1 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3197 г |
| Зола | 2.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.065 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 1.077 мг | 1.5 мг | 71.8% | 51.1% | 139 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.143 мг | 1.8 мг | 7.9% | 5.6% | 1259 г |
| Витамин В4, холин | 70.52 мг | 500 мг | 14.1% | 10% | 709 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.623 мг | 5 мг | 12.5% | 8.9% | 803 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.371 мг | 2 мг | 18.6% | 13.2% | 539 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.094 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.6% | 12928 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.034 мкг | 3 мкг | 34.5% | 24.6% | 290 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.47 мг | 15 мг | 3.1% | 2.2% | 3191 г |
| гамма Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 4.231 мкг | 50 мкг | 8.5% | 6.1% | 1182 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4743 мг | 20 мг | 12.4% | 8.8% | 808 г |
| Ниацин | 2.603 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 321.44 мг | 2500 мг | 12.9% | 9.2% | 778 г |
| Кальций, Ca | 14.36 мг | 1000 мг | 1.4% | 1% | 6964 г |
| Магний, Mg | 24.8 мг | 400 мг | 6.2% | 4.4% | 1613 г |
| Натрий, Na | 726.92 мг | 1300 мг | 55.9% | 39.8% | 179 г |
| Сера, S | 210.13 мг | 1000 мг | 21% | 15% | 476 г |
| Фосфор, P | 206.2 мг | 800 мг | 25.8% | 18.4% | 388 г |
| Хлор, Cl | 1107.56 мг | 2300 мг | 48.2% | 34.3% | 208 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.575 мг | 18 мг | 8.8% | 6.3% | 1143 г |
| Йод, I | 2.87 мкг | 150 мкг | 1.9% | 1.4% | 5226 г |
| Кобальт, Co | 7.867 мкг | 10 мкг | 78.7% | 56.1% | 127 г |
| Марганец, Mn | 0.0336 мг | 2 мг | 1.7% | 1.2% | 5952 г |
| Медь, Cu | 98.21 мкг | 1000 мкг | 9.8% | 7% | 1018 г |
| Молибден, Mo | 13.987 мкг | 70 мкг | 20% | 14.2% | 500 г |
| Никель, Ni | 11.321 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 27.61 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 67.77 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 1.2% | 5902 г |
| Хром, Cr | 12.43 мкг | 50 мкг | 24.9% | 17.7% | 402 г |
| Цинк, Zn | 2.0039 мг | 12 мг | 16.7% | 11.9% | 599 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.061 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 14:0 Миристиновая | 0.023 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | min 16.8 г | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Колбаса "Венгерская" (немо) составляет 140,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».